Regeneration von Körper, Geist und Seele nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für ganzheitliche F.X. Mayr-Medizin e.V.

Zusammenhänge zwischen Verdauung und Gesundheit erkennen und verstehen lernen.

Zu den häufigsten Beschwerden zählen heute auch schon bei jüngeren Patienten Blähungen, Völlegefühl, Aufstoßen, Sodbrennen und Mundgeruch, meist begleitet von Verstopfung oder Durchfall ("Enteropathie"). Gleichzeitig bestehen oft Klagen über Tagesmüdigkeit, Leistungsabfall und  Konzentrationsschwierigkeiten, über Unruhe und Nervosität, Schlafprobleme, nächtliches Schwitzen und Kopfschmerzen ("Enteropathie-Syndrom").

Der rein schulmedizinisch ausgebildete Arzt steht diesen „funktionellen“ Beschwerden meist ziemlich hilflos gegenüber oder interpretiert sie als rein psychosomatisch.

Naturheilkundlich kompetente Ärzte wussten seit jeher, dass die genannten Symptome in direktem Zusammenhang mit einer chronischen Überlastung von Darm und Stoffwechsel durch falsche Ernährung und schlechte Verdauung stehen, verstärkt durch Bewegungsmangel und Stress. Und sie haben ein wirksames Behandlungskonzept zur Beseitigung dieser so verbreiteten Probleme entwickelt (s.u.).

Moderne Laboruntersuchungen sind beweisend
Blut- und Stuhltests zeigen heute genau, welche Katastrophe bei ständiger Fehlernährung und Verdauungsschwäche durch die in unserem Darm gebildeten Gärungs- und Fäulnisgifte entstehen kann.
Die zum Teil hochgiftigen Substanzen (Fuselalkohole, biogene Amine, Nitrosamine etc.) schädigen direkt den Darm, verschlechtern das Aussehen und beeinträchtigen auch das psychische Befinden. Sie untergraben Gesundheit und Vitalität, ja haben vermutlich auch wesentlich zu der Zunahme des Dickdarmkrebses in Europa beigetragen, bei Männern inzwischen der zweithäufigste Tumor!

Ein weiterer, genau nachweisbarer und Dr. Mayr damals noch unbekannter Aspekt der heute in der westlichen Wohlstandswelt üblichen Ernährung sind ihre Kohlenhydratbetonung und ihr gravierender Mangel an einer bedarfsgerechten Zufuhr essentieller Fettsäuren. Das führt zu einer Hyperinsulinämie, erhöhten Entzündungsbereitschaft und Störungen der lebenswichtigen Zellmembranfunktionen.

Folgen falscher Ernährung und schlechter Verdauung

Immer dann, wenn wir zu schnell, zu hastig, zu viel, zu oft, zu vielerlei, zu schwer, zu einseitig, in zu müdem Zustand oder zu spät abends essen, schaden wir unserem Verdauungssystem. Wir verdauen dann nämlich die Nahrung nicht mehr vollständig. Dadurch entstehen vermehrt Fäulnis- und Gärungsprozesse im Bauch, die zunächst Blähungen auslösen und durch Veränderung des Darminhaltes schliesslich eine Art Selbstvergiftung bewirken („intestinale Autointoxikation“).

Der Bauch wird zunehmend empfindsam und entzündlich-gereizt („Reizdarmsyndrom“). Nährstoffe, Mineralien und Vitamine können nicht mehr richtig aufgenommen werden (schleichende „Mikronährstoffdefizite“).
Die Darmflora wird empfindlich gestört und von krankmachenden Keimen besiedelt („Dysbiose“). Die löchrige Darmschleimhaut nimmt vermehrt Schadstoffe auf („leaky gut syndrom“). Der Körper übersäuert; Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten treten verstärkt auf. Alle Funktionen des Darmes verschlechtern sich, vor allem die körpereigene Abwehr, da sich ca. 80% des Immunsystems im Bereich des Darmes befindet.

Die Resorption der o.a. Gift- und Schlackstoffe bewirkt unterschiedliche Befindlichkeitsstörungen, insbesondere Kopfschmerzen, rheumatische Beschwerden, ständige Müdigkeit, Leistungsabfall, Infektanfälligkeit, aber auch Reizbarkeit, Wetterfühligkeit und depressive Stimmung.

Wenn falsche Ernährung, schlechte Essgewohnheiten und ungesunde Lebensweise beibehalten werden, entstehen im Laufe der Zeit ernsthafte organische Störungen wie die typischen Zivilisationskrankheiten Fettsucht, Gefäßverkalkung, Diabetes oder Gicht.

Übergewicht, Figurprobleme und ästhetische Störungen werden sichtbar
Durch falsche Ernährung und vor allem schlechte Verdauung kommt es nicht nur zu Übergewicht oder Mangelernährung. Die Spannkraft des Darmes lässt nach, er wird schlaffer, ist gebläht und zunehmend ausladend. Der Bauch wölbt sich schließlich immer mehr vor und führt zu den typischen „Mayr-Bäuchen“ (s.u.); Tonus von Haut, Unterhaut und Bindegewebe lassen nach, das Gesicht wird verquollen und faltiger.

Diese Vorgänge treten in ähnlicher, wenn auch diskreterer Form, auch bei schlanken Menschen auf, deren Figur ebenfalls zunehmend aus den Fugen gerät.
Mehr dazu unter:
Übergewicht, Figurprobleme & Ästhetik

Schlechte Körperhaltung und orthopädische Beschwerden
Folge einer durch die Verdauungsprobleme entstandenen abnormen Bauchform sind auch Veränderungen an Wirbelsäule und Gelenken. Es entstehen die typischen Bauch- und Haltungsformen, die Dr. F.X. Mayr beschrieben und klassifiziert hat. Sie führen allmählich zu typischen Schmerzen und Abnutzungserscheinungen an den Bewegungsorganen v.a. im Bereich der gesamten Wirbelsäule.

Konsequenz:
die individuell zugeschnittene Mayr-Kur
Je nach Ursache sind die therapeutischen Ansätze für einen schöneren Bauch unterschiedlich. Die beste und dabei am raschesten wirksame Methode ist in der Regel die Durchführung einer ganz individuellen Mayr-Kur.

Die im Darm gebildeten Stoffwechselprodukte sind überwiegend Säuren. Alle diese Schadstoffe wirken nicht nur am Ort ihrer Entstehung, sondern werden auch in das Blut aufgenommen, belasten die Leber und allmählich den gesamten Organismus. Sie machen reizbar, müde und depressiv, stören den Schlaf und das natürliche Wohlbefinden, beeinträchtigen das klare Denken (z.B. Gefühl des Nebels im Kopf), die Schaffenskraft und Lebensfreude des Menschen.

Darmgifte, Schlacken und Stoffwechselsäuren belasten auch direkt das seelische Befinden!

100 Jahre Medizin nach Dr. F.X. Mayr
Auf der Basis dieser teilweise uralten Erkenntnisse und eigener Beobachtungen entwickelte der österreichische Arzt Dr. Franz Xaver Mayr (1875-1965) vor etwa 100 Jahren die nach ihm benannte Heilmethode der Mayr-Medizin.

Er erkannte, dass der Darm das eigentliche Zentrum der Gesundheit und Energie des Menschen ist: „Wie die Gesundheit eines Baumes von der Kraft seiner Wurzeln und nicht von seinen Blättern kommt, hängt auch die biologische Kraft des Menschen von der Qualität seiner Verdauungsorgane ab.“

Mayr objektivierte die genannten Störungen von Verdauung und Stoffwechsel mit ihren ganz unterschiedlichen Folgen durch seine spezielle Diagnostik.
Die therapeutische Konsequenz daraus bestand in der von ihm entwickelten F.X. Mayr-Kur als biologisch-ursächliche Behandlung.

Inzwischen ist die F.X. Mayr-Kur eine weltweit bekannte Methode ärztlicher Erfahrungsheilkunde geworden. Wegen ihrer Wirksamkeit und zugleich Einfachheit erfreut sie sich großer Akzeptanz bei gesundheitsbewussten Menschen. Zahlreiche prominente Persönlichkeiten aus Film, Fernsehen, Politik und Wirtschaft bekennen sich zur Mayr-Kur; ja viele dieser Mayr-Kurpatienten machen aus Begeisterung dafür in der Öffentlichkeit richtig Werbung, beispielsweise Thomas Gottschalk, Harald Schmidt, Frauke Ludowig und Ruth-Maria Kubitschek.

Individuelle Analyse Ihres Befindens durch die Gesundheitsdiagnostik nach Dr. Mayr
Am Beginn der Mayr-Kur steht eine besondere Untersuchung, bei der die Bauchform des Patienten, der Zustand seiner Gedärme, das Bindegewebe am Rücken und die Muskulatur auf Verquellungen und schmerzhafte Bezirke genauestens erfasst werden. Eingehend werden auch Körpersäfte, Zunge, Augen, Haut und die Körperhaltung analysiert (s.o. Haltungsformen).

Darüberhinaus unterscheidet die Mayr-Medizin zwei ganz unterschiedliche Typen von Menschen mit charakteristischen Bauchformen, Körperhaltungen und Aussehen. Demnach gibt es vitale (d.h. adipös-muskuläre) und avitale (d.h. eher schlank-asthenische) Menschen: Beispiel: Helmut Kohl versus Heiner Geisler. Die beiden Konstitutionstypen erfordern natürlich eine durchaus unterschiedliche Behandlungsstrategie bei der Mayr-Kur.

Ergänzende medizinische Untersuchungen
Die erhobenen Feinbefunde werden von uns bei Bedarf ergänzt durch weitere diagnostische Maßnahmen, die heute zum Standard einer guten Mayr-Kur gehören: fachspezifische, auch apparative Untersuchungen (z.B. Ultraschall, Doppler), spezielle Laboruntersuchungen (z.B. Immunstatus, Vitamine, Hormone, Fettsäureanalyse), naturheilkundliche oder alternativmedizinische Diagnose-Techniken zum Erfassen des energetischen Zustandes eines Patienten.

Das persönliche Risikoprofil erkennen
Mit den gesammelten Erkenntnissen unserer Diagnostik können versteckte Krankheitsursachen schon in einem sehr frühen Stadium aufgedeckt werden. Dadurch sind wir noch besser in der Lage Sie rechtzeitig zu beraten, wie Sie den Ausbruch bestimmter gesundheitlicher Störungen verhüten können und welche gezielte Maßnahmen der Prävention für Sie geeignet sind. Mit unserer Mayr-Kur schaffen wir die Voraussetzung für Ihre individuell optimale körperliche, geistige und energetische Regeneration. Das ist echte Gesundheitsvorsorge.

Neue ganzheitliche Mayr-Kur und Therapie nach Dr. F.X. Mayr
Das geniale Werk Dr. Mayr’s gipfelte in der praktischen Umsetzung seiner theoretischen Erkenntnisse und diagnostischen Befunde am Patienten in Form der „Mayr-Kur“; darüber hinaus aber auch in der von ihm empfohlenen Ernährungsform und Lebensweise nach der Kur.

Die Heilprinzipien Dr. Mayr’s werden im folgenden Abschnitt anschaulich beschrieben. Die klassische Mayr-Kur ist auch die wesentliche Grundlage der von uns in Bad Grönenbach / Allgäu in ganzheitlich modernen Sinne weiterentwickelten Dr. F. Milz Mayr-Kur.

Das Behandlungskonzept der Neuen ganzheitlichen Mayr-Kur

Neue ganzheitliche Mayr-Kur =
Klassische Mayr-Kur
+ biologische Regeneration
+ Stärkung seelischer Gesundheit
In Verbindung mit der Deutschen Gesellschaft für ganzheitliche F.X. Mayr-Medizin e.V. haben wir in Bad Grönenbach / Allgäu eine neue Form der Mayr-Kur entwickelt. Sie integriert neue medizinische Erkenntnisse und ist Ausdruck der modernen Leib-Seele-Medizin (Body Mind Medicine).

Grundlage dieser Philosophie ist die Tatsache, dass Körper, Geist und Seele engstens zusammenhängen und deshalb eine gemeinsame, synergistische Behandlung erfordern.

In der praktischen Umsetzung stellt unsere neue Mayr-Kur ein komplexes ganzheitsmedizinisches Konzept dar, das der Prävention, Therapie und Nachsorge chronischer Erkrankungen und auch leib-seelischer Störungen dient. Ihr wesentliches Ziel ist nicht nur körperlicher Gesundheit und neue Vitalität, sondern auch innere Balance und emotionale Lebensqualität!

Die Strategien der Neuen ganzheitlichen Mayr-Kur:

• konventionelle Kur nach F. X. Mayr
• biologische Mitbehandlung bestehender Beschwerden und Krankheiten
• intensives, persönliches Gesundheitscoaching
• Regeneration des Körpers mit biologischen Substanzen nach neuestem Standard
• psychologische Betreuung, Kurzzeit-Psychotherapie und auch spirituelle Begleitung

Ärztliche Kunst ist es bei jedem Patienten die erforderlichen Prioritäten zu erkennen und die verschiedenen Therapiemaßnahmen wohldosiert und individuell richtig einzusetzen.

Im folgenden werden die einzelnen Säulen detailliert dargestellt:

Erste Säule: Entlastung der Verdauungsorgane, Erholung des Organismus
Primäres Therapieziel ist die Schonung der Eingeweide durch Einschränkung der Nahrungszufuhr. Dadurch können sich die inneren Organe von einer meist jahrzehntelangen Überlastung richtig erholen, um nach der Kur wieder vollwertige Nahrung zu verdauen und die wertvollen Bestandteile vollständig aufnehmen.

Wie intensiv die Schonung erfolgen muss, hängt vom Schweregrad der krankhaften Störungen, dem gesamten Allgemeinzustand, von Lebensweise, Alter und auch dem seelischen Befinden des Patienten ab.

Die therapeutischen Möglichkeiten reichen von strengem Teefasten, der klassischen Milch-Semmel-Diät nach Mayr, hypoallergenen Kost-Varianten (z.B. Reiswaffel, Schafjoghurt) bis zur Verabreichung einer gehaltvolleren, leichten Kost, natürlich bei Verzicht auf ein Abendessen. Niemand hungert bei einer gut geführten Mayr-Kur!

Bereits durch die Maßnahme der Essensreduktion wird der Bauch entlastet und dadurch gesünder. Es kommt zu zunehmendem körperlichen Wohlbefinden, größerer geistiger Leistungsfähigkeit und auch emotionaler Ausgeglichenheit. Das ganze leib-seelische Befinden der Mayr-Patienten bessert sich meist kontinuierlich trotz möglicher kleiner Heilkrisen in den ersten Tagen, s.u.; vorausgesetzt, die Kur wird korrekt, intensiv und lange genug durchgeführ!

Besonders auffallend ist schon nach wenigen Tagen die gehobene, ja manchmal fast euphorische Stimmungslage.
Schonung bedeutet aber auch dem Körper insgesamt mehr Ruhe zu gönnen: frühzeitig schlafen gehen, Ruhephasen tagsüber einlegen, alle anstrengenden körperlichen Tätigkeiten reduzieren; also jetzt kein intensiver Sport, sondern vielleicht 1 Stunde spazieren gehen oder etwas Gymnastik machen; auf jeden Fall müssen die berufliche Arbeit drastisch eingeschränkt und alle stressbezogenen Tätigkeiten weitgehend gemieden werden.

Zweite Säule: Entschlackung des Darmes, Entgiftung des gesamten Körpers
Der Darm verfügt über eine riesige, etwa 300 m² große Austauschfläche zum Körperinneren hin. Im Vergleich dazu beträgt die Hautoberfläche lediglich 2-3 m². Durch die in der Kur verwendeten unbedenklichen Abführmittel und die vermehrte Flüssigkeit durch eine „Trinkkur“ mit Kräutertee, Mineralwasser, etc. wird der Darm intensiv abgeführt und von „Altlasten“, d.h. Stoffwechselresten und Kot-Rückständen gesäubert. Ergänzend dazu entsäuern wir mit mineralhaltigen (Basen-)Tabletten.

Schlüsselfunktion bewusste Atmung
Eine der vielen Neuerungen, die wir in unsere neue, ganzheitlich orientierte Form einer ganzheitlich orientierten Mayr-Kur eingeführt haben, ist das Erlernen und Praktizieren der bewussten Atmung.

Die richtige, sanft durchgeführte Atmung mit Einbeziehung des ganzen Körpers ist eine sehr effektive Form der Entgiftung. Die von uns bevorzugte kraniosakrale Atemtherapie ist eine wichtige Voraussetzung und ein essentieller Bestandteil für den Kurerfolg!

Spezieller Nutzen der Atemübungen:
wir zeigen Ihnen dabei, wie Sie durch verschiedene Atemtechniken das Zwerchfell noch intensiver bewegen, die Lunge besser belüften, den Darm stärker anregen, die inneren Organe mehr durchbluten und den Körper insgesamt besser mit Sauerstoff versorgen. Vor allem werden Sie sofort einen spürbaren Stressabbau erleben; der Kopf wird freier und Sie sind in der Lage Ihren Körper wieder wahrzunehmen und Ihre Körperempfindungen bzw. Gefühle besser zu spüren.

Die genannten Maßnahmen führen in Verbindung mit unserer äußerst angenehmen apparativen Lymphdrainage auf einer High-Tech-Kombi-Liege zu einer sichtbaren Abschwellung der Gedärme, welche wieder mehr Spannkraft bekommen. Der Bauchumfang verkleinert sich messbar, die Bauchform wird schöner!

Die meisten Mayr-Patienten fühlen sich durch die Entgiftungsstrategien bereits nach wenigen Tagen richtig leicht im Bauch und gesünder als vor der Kur. Dadurch sind Sie in der Lage, die Anforderungen Ihres Lebens leichter wieder zu bewältigen.

Dritte Säule: Biologische Therapien, Gesundheitstraining, Gesundheitsberatung
Viele Mayr-Kurpatienten leiden an chronischen und ernsthaften gesundheitlichen Störungen. Es ist deshalb äußerst sinnvoll, die elementar gesundheitsfördernde Wirkung der Mayr-Kur auch zur gleichzeitigen Behandlung bestehender Beschwerden zu nutzen.

Unsere biologische Therapien
Wir sind an der Privatklinik am Schlossberg ein Ärzteteam mit unterschiedlichen Fachkompetenzen; darüber hinaus haben wir ein Netzwerk von Fachspezialisten für bestimmte Krankheitsbereiche aufgebaut. Folgende Bereiche sind Behandlungsschwerpunkte, bei denen wir Ihnen während Ihrer Kur sowohl diagnostisch als auch therapeutisch möglicherweise entscheidend weiterhelfen können:

• Orthopädische Beschwerden, Schmerzen an Wirbelsäule und Gelenken
• Sonstige Schmerzsyndrome (Migräne, Neuralgien, etc.)
• Chronische Müdigkeit, körperlicher Leistungsabfall
• Hirnleistungsprobleme, vor allem Störungen von Gedächtnis und Konzentration
• Störungen des Immunsystems, chronische Abwehrschwäche
• Biologische Krebsnachsorge
• Hoher Blutdruck und Durchblutungsstörungen
• Gewichtsprobleme (Übergewicht und Untergewicht)

Unsere begleitenden Gesundheitsmaßnahmen
Zur Stärkung Ihrer Gesundheitskräfte auf verschiedenen Ebenen bieten wir Ihren bei der Kur ein Basisprogramm aus sich ergänzenden aktiven und passiven Maßnahmen:

• Schulung bewusster Atmung (Techniken der kraniosakralen Atemtherapie)
• Morgengymnastik, Bewegungstherapie, Training an Fitnessgeräten
• Kneipp’sche Therapie zur Steigerung der Abwehrkraft und Durchblutung
• Packungen, Bäder und Wickel (Entgiftung des Bindegewebes, Beruhigung des Nervensystems)
• Klassische Massagen, Azidosemassage, Reflexzonentherapien, Lymphdrainage, Lomi-Lomi-Massage, La-Stone-Massage (Entsäuerung, Durchblutung, Stoffwechselanregung)
• Krankengymnastik und Wassergymnastik (für mehr Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität)
• Yoga, Entspannungstraining, Shiatsu-Therapie (Entspannung und innere Zentrierung)

Unsere Gesundheitsberatung für Sie zuhause
Ein wichtiges Prinzip unserer Mayr-Kur ist die praktizierte „Hilfe zur Selbsthilfe“. Deshalb ist uns die Vermittlung von Know-how für Ihre aktive Erhaltung der körperlichen und seelischen Gesundheit sehr wichtig.

Sie lernen bei uns alles, was Sie brauchen, um nach der Kur aktiv und selbstverantwortlich Ihre Gesundheit zu pflegen und gelassen älter zu werden.
Wir beraten Sie strukturell und gezielt, z.B.

• welche Ernährung für Sie zuhause geeignet ist. Gesunde Ernährung ist das harmonische Zusammenspiel von heilsamer Ernährung und richtiger Verdauung. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sowohl  typgerecht das Richtige essen und besser verstoffwechseln, als sich auch situationsentsprechend im Alltag ernähren können.
• welche Nahrungsergänzungsprodukte sie brauchen
• welche sportlichen Betätigungen, medizinische Trainingstherapie und Gymnastik zu Ihnen passen
• wie Sie Ihr Umfeld gesundheitsgerecht und umweltfreundlich gestalten
• wie Sie mit Ihrem persönlichen Stress im Alltag besser klarkommen
• wie Sie Ihren Schlaf verbessern

Darüberhinaus bieten wir unseren Kurpatienten die Möglichkeit, sich bei gesundheitlichen Problemen zuhause wieder mit uns in Verbindung zu setzen und Rat zu holen (Telefontermine bitte vereinbaren!).

Vierte Säule: Tiefgreifende Regeneration der Körperzellen und Zufuhr neuer Energie
Durch spezielle Laboruntersuchungen und Tests können wir Defizite von Vitaminen und Spurenelementen, Mineralien, das antioxidative Potential, eine Dysbalance von Hormonen erkennen und den so wichtigen Fettsäurestatus.
Häufig entdecken wir beispielsweise einen Eisenmangel als (partielle) Ursache von Müdigkeit oder umgekehrt auch eine Überlastung des Körpers mit Eisen als Ursache von Durchblutungsstörungen und körperlichen Schmerzen. Diese Mangelzustände gleichen wir dann schrittweise und gezielt aus.

Eine verstärkte Entgiftung des Organismus und gleichzeitig Revitalisierung erreichen wir mit europäischen Heilkräutern und Heilmitteln der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), Konzentraten aus hochwertigen Nahrungsergänzungsprodukten und homöopathische Heilmittel.

Sehr rasch spürbare und energetisch nachhaltige Effekte erzielen wir bei unseren Patienten vor allem durch spezielle Infusionsbehandlungen, die aus verschiedenen Mikronährstoffen und biologisch aktiven (naturidentischen) Biotherapeutika bestehen.

Sie sind das Ergebnis neuerer internationaler Forschungen. Wir sind sehr glücklich, dass Frau Dr. Katrin Bieber diese wirkliche Innovation der biologischen Medizin in den USA entdeckt und bei uns vor einiger Zeit erfolgreich eingeführt hat. Allein durch diese Intensivtherapie konnten wir die Wirkung unserer Mayr-Kur nochmals wesentlich verbessern.
Mehr darüber erfahren Sie unter www.milz-bieber.de

Fünfte Säule: Angebote für die seelische Gesundheit und mentale Stärke
Die Mayr-Kur hat in den letzten 100 Jahren vielen Tausenden von Menschen maßgebend zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude verholfen.

Immer mehr Patienten möchten aber inzwischen ihre mehrwöchige Kur mit den geradezu idealen Rahmenbedingungen auch für ihr psychisches Wohlbefinden und seelisches Gleichgewicht nutzen.

Wir sehen deshalb unsere Aufgabe bei einer Mayr-Kur auch in der psychologischen Beratung unserer Patienten bei wichtigen Lebensthemen und Problemen des Alltags:

• erkennen, wo die eigene Lebensweise gesundheitsschädlich war und wie positive Verhaltensänderungen möglich sind
• im Beruf mit weniger Anstrengung erfolgreicher werden (auch wirtschaftliche Enge und ständige berufliche Probleme sind ein Krankheitsfaktor)
• neue berufliche und private Ziele angehen
• Zeitfresser im Alltag entdecken
• faule Lebenskompromisse entlarven
• frustbedingte Betäubungen ablegen (Rauchen, starker Medienkonsum, etc.),
• mit Stress besser umgehen
• die Qualität der Partnerschaft verbessern
• gestörte soziale Beziehungen wieder in Ordnung bringen (Frieden schließen, etc.)
• Konflikte lösen und Entscheidungen treffen
• das Verhältnis zu seinen Eltern oder Kindern klären
• sein Selbstwertgefühl steigern
• verletzte Gefühle heilen und psychische Traumen aufarbeiten
• mit seinen Emotionen gut umgehen lernen
• Die Macht Ihres „Unterbewussten“ und Ihrer Phantasie zur Gestaltung des eigenen Lebens nutzen lernen

Wir unterstützen Sie bei Ihrer seelischen „Entgiftung“ und geben Ihnen behutsam Empfehlungen, wie Sie selbst Ihr Leben wieder in Ordnung bringen, mit Ihrem Inneren in Kontakt treten und neue Lebensfreude spüren.
Schließlich unterstützen wir Sie auch darin, Ihre eigene Form von Spiritualität zu leben, d.h. eine Beziehung zu Gott, dem Leben oder dem Universum (wie auch immer Sie es nennen wollen) aufzubauen.

Unsere Therapieangebote beinhalten einfache Beratung und Einzelcoaching in Verbindung mit Körperarbeit durch Atemübungen, Bewegung und Entspannung.
Bei schwerwiegenderen Problemen und ernsteren psychosomatischen Störungen bieten wir Ihnen eine Kurzzeit-Psychotherapie an, wenn Sie dies wünschen.

Mehr darüber unter:
Seelische Gesundheit & psychologische Beratung

Dem Prozess des Gesundwerdens auf seelischer Ebene dienen auch die regelmäßigen Seminare & Vorträge der Dr. Milz Akademie zu Themen körperlicher und seelischer Gesundheit.

Informationen zu meinen KISS YOUR LIFE^®-Seminaren erhalten Sie über
Dr. Milz Akademie oder über
www.drmilzseminare.de  bzw.
www.kissyourlife.de

Praktische Durchführung der Mayr-Kur

Ihr Kurplan – eine Kunst für sich
Ihren genauen Tagesablauf mit den Ihnen verordneten Behandlungen entnehmen Sie Ihrem bei Kurbeginn ausgehändigten schriftlichen Kurplan. Er ist der genaue therapeutische Weg, den wir auf der Basis der körperlichen Untersuchung, speziellen Mayr-Diagnostik, Laborwerte und vorliegenden ärztlichen Befunden bei Beginn der Kur festlegen und der Sie täglich mit den Säulen unserer Therapie vertraut macht:

Die ärztlichen Behandlungen, spezielle Mayr-Diät und medizinische Begleittherapien, etc.
Wir gestalten Ihren Kurplan ganz nach Ihrer individuellen Befindlichkeit, ohne Sie dabei zu überfordern. Ja, Sie haben neben den Kur-Anwendungen noch viel Zeit für Ruhe und Erholung. Alle gesundheitlichen, individuellen und psychologischen Faktoren für eine optimale Kurwirkung unter einen Hut zu bringen, ist tatsächlich eine große Kunst, die wir mit all unserer ärztlichen Erfahrung täglich bewältigen. Dies ist übrigens ein wichtiges Argument, die Mayr-Kur nicht im „Freestyle“-Verfahren selbst zu probieren.

Kurreaktionen
Für eine optimale Vorbereitung Ihrer Mayr-Kur empfehlen wir Ihnen die Durchführung einer kleinen Vorkur. Es kommt dadurch erfahrungsgemäß zu deutlich weniger Kurreaktionen. Je kranker und belasteter Sie sind, desto eher muss während der (vor allem ersten) Mayr-Kur mit Beschwerden gerechnet werden: Kopfschmerzen, Übelkeit, Gelenkprobleme, Hautausschläge, starke Müdigkeit, aber auch verstärkte seelische Empfindsamkeit.

Keine Angst! Derartige Krisen können rasch aufgefangen werden. Insgesamt sind sie sowieso eher selten. Auch aus diesen Gründen ist bei einer Mayr-Kur eine ärztliche Überwachung erforderlich. Außerdem gibt es praktisch keine Probleme während der Kur, wenn man sich durch ein Mayr-Buch gut vorbereitet hat.

Dauer der Mayr-Kur und Kurerfolg
Genügend Zeit  zu haben ist wesentlich für das Gelingen der Mayr-Kur. Eine richtige Kur, v.a. wenn es die erste ist und vielerlei Beschwerden bestehen, dauert mindestens zwei, weit besser drei oder vier Wochen. Ein Großteil der Patienten braucht diese Zeit, um chronische Störungen loszuwerden und den Organismus grundlegend umzustimmen. Kürzere Mayr-Kuren sind zur Lösung ernsterer Gesundheitsprobleme deshalb meist nicht ausreichend.

Kurende und gesundheitliche Empfehlungen für zuhause

Wie bereits erklärt (s. dritte Säule, Gesundheitsberatung) informieren wir Sie eingehend (mündlich und schriftlich), wie es für Sie zu Hause im Hinblick auf eine gesündere und bewusstere Lebensgestaltung nach der Kur weitergeht.
Beispiel Ernährung: Kohlenhydratreduzierte (den Insulinspiegel senkende), eiweissvariable und mit bestem Fett angereicherte, vollwertige Ernährung, dabei auf den einzelnen Menschen (Konstitution, Alter, Beruf, Sport, Stoffwechseltyp etc.) abgestimmte gesunde Mischkost.

Eine häufige Frage ist hierbei, wie durch Ernährungsumstellung, Stoffwechselanregung und Bewegung eine sichere Gewichtsabnahme zu erreichen ist.

Wir beraten Sie genau, wie Sie nach der Kur weiter Fett abbauen können, ohne zu hungern und ständig auf Ihre Vorlieben verzichten zu müssen.

Genaueres erfahren Sie unter
Übergewicht & Figurprobleme

Wem eine Dr. F. Milz Mayr-Kur besonders gut tut und wem eher nicht, lesen Sie unter
Nutzen & Indikationen unserer Kur

Informationen zu Ärztliche Leistung & Unterkunft erfahren Sie hier. 

Neue ganzheitliche Mayr-Kur
Die unserer Neuen ganzheitlichen Mayr-Kur zugrundeliegende Philosophie basiert auf dem Wissen der alten Mayr-Ärzte, der Erfahrungsheilkunde aus Ost und West, modernen medizinischer Forschungsergebnissen und der Konzeption der „Body Mind Medicine“, welche Körper und Seele gleichermaßen in den Prozess der Heilung einbezieht.

Unsere Kur bewirkt auf angenehme Art eine umfassende Regeneration, größere Vitalität und neue Lebensqualität.
Gleichzeitig entwickeln unsere Patienten dabei ein neues Bewusstsein für ihre körperliche Gesundheit und ihr psychisches Wohlbefinden.

Die ärztliche Betreuung ist zeitintensiv, zuwendungsorientiert und fachlich hochkompetent. Unser geschultes Praxisteam umsorgt Sie liebevoll und aufmerksam.

Ob ambulant oder stationär, Sie stehen als unser Patient immer ganz im Blickpunkt unserer Aufmerksamkeit und Zuwendung.

Als Kurpatient in der Privatklinik & Gesundheitshotel am Schlossberg, umgibt Sie eine großzügige, persönliche Atmosphäre zum Wohlfühlen und kein Massenbetrieb. Sie werden sich hier bei uns willkommen, sicher und geborgen fühlen.

Mini-Mayr-Kur

Trotzdem sind heute für viele Menschen Kurbehandlungen auch über nur wenige Tage ein sinnvoller Weg, um ihre Beschwerden gezielt auf lange Sicht zu lindern. Die Variante einer Kurzkur, z.B. als  „Mini-Mayr-Kur“ am Wochenende stellt eine ausgezeichnete Möglichkeit dar, das ganze Jahr über immer wieder ohne großen Aufwand etwas Gutes für sich zu tun, z.B. ein Mal im Monat.

Sie kann besonders dann sinnvoll sein, wenn der Patient bereits einmal eine richtige Kur über drei Wochen gemacht hat. Die Grundprinzipien dieser zeitgemäßen Form der Entschlackung und Gesundheitspflege werden unseren Patienten im Detail vermittelt. Einer ihrer wesentlichen Aspekte ist im Sinne der ganzheitlichen Mayr-Kurführung ein ständig wechselndes Thema der seelischen Gesundheit, so dass nach einem Jahr etwa bei monatlicher Durchführung einer Minikur eine spürbare Entwicklung der ganzen Persönlichkeit erreicht wird.

Je früher Sie mit der systematischen Pflege Ihres Körpers durch entschlackende Maßnahmen wie der genzheitlichen großen Mayr-Kur oder der Mayr-Mini-Kur beginnen und je öfter Sie diese regelmäßig durchführen, desto stabiler werden Sie gesundheitlich bleiben.

Weitere Informationen zur Mayr-Mini-Kur erhalten Sie über die Praxis Dr. Franz Milz. Übrigens erscheint im Juli 2009 zum KISS YOUR LIFE^® Die Mayr-Kur am Wochenende ein Buch im Kösel-Verlag.