Stress & Burnout

Heute leiden zahlreiche Menschen an Stress. Sie achten nicht auf Frühzeichen oder negieren sie einfach. Manche Symptome von Überlastung und Überforderung kündigen sich an als körperliche Müdigkeit, nervliche Überlastung, innere Unruhe, Schlafstörungen, Tinnitus, Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen oder Verschlechterung von Gedächtnis und Konzentration. Immer häufiger entwickelt sich auch eine Stress-Depression.
Bei chronischem Stress lassen die körperlichen und psychischen Widerstandskräfte immer mehr nach. Normale Anforderungen des Lebens können irgendwann nicht mehr bewältigt werden. Das Fass zum Überlaufen bringen oft private Krisen, zwischenmenschliche Probleme, berufliche Überlastung oder einfach ein ungesunder Lebensstil. Körper und Seele streiken. Es kommt zur totalen Erschöpfung, dem Burnout.
 

Unsere Ganzheitsmedizin für Körper & Seele
Wir haben in unserer Praxis ein modernes, ganzheitlich orientiertes und naturkonformes Konzept der Prävention von Stressfolgen und Behandlung von Burnout entwickelt. 
Dabei werden - soweit irgendwie möglich – alle erfassbaren Risikofaktoren von Körper, Geist und Seele in einem für jeden Patienten individuellen, multimethodalen Konzept berücksichtigt (s.u.).


Unsere ganzheitliche Burnout-Behandlung
  • Ausgewählte Naturheilverfahren zur Stabilisierung des Nervensystems
  • Behutsame Kneipp-Therapie als Kreislauftraining und zur Stimmungsaufhellung
  • Moderates Bewegungstraining zur körperlichen und psychischen Regeneration
  • Reflexzonen-Stimulation (Hormonanregung, Entspannung)
  • Intensive Atemtherapie und kreative Entspannungsübungen
  • Infusionstherapie mit biologisch aktiven Substanzen, spezielle Mikronährstoffe
  • Gesunde, vitalitätsfördernde Kost
  • Sanfte körperliche Entgiftung und Entschlackung

  •  Psychologische Beratung (emotionale Konflikte, persönliche Lebenskrisen, Ängste, Stress-Depression)
  • Kurzzeit-Psychotherapie bei schwereren seelischen Störungen
  • Regelmäßiges Coaching für berufliche Neustrukturierung oder persönliche Entscheidungen
  • Psychomentale Übungen bei Stressfolgen im Alltag, zur Kurz-Entspannung und Regeneration
  • Visualisierungstechniken zur Erschließung innerer Ressourcen und Stabilisierung seelischer Gesundheit
Ich behandle bei Stress und Burnout Seele und Körper gleichzeitig, tiefgreifend und ganzheitlich.



Psychologische Beratung & Personal Coaching

"Körperliche Gesundheit gibt es nur mit psychischer Gesundheit."

Deutsches Ärzteblatt, März 2013
 
Ich begleite als ausgebildeter ärztlicher Psychotherapeut Menschen in Konflikten, Krisen und seelischen Krankheiten zu innerer Klarheit, Kraft und emotionalem Gleichgewicht.
 
Schwerpunkte meiner psychologischen Behandlung
  • Belastende Emotionen und Konflikte klären
  • Entscheidungen treffen lernen
  • Ängste und Depressionen lindern
  • Probleme in Partnerschaft und Beziehungen lösen
  • Freude und Glück wieder finden
  • Mehr Selbstbewusstsein entwickeln
  • Mental leichter zum Wunschgewicht gelangen

Ganzheitsmedizinisches psychotherapeutisches Konzept

Mein Behandlungskonzept ist wie immer ganzheitlich und multimethodal angelegt. Je nach Symptomatik und individueller Situation kommen psychologische und psychotherapeutische Behandlungstechniken, körperorientierte Heilverfahren für die Psyche, bewusstes Atmen, imaginative Heilmethoden, tiefenpsychologische Verfahren und eine spezielle Kurzzeit-Psychotherapie zur Anwendung. Ich helfe meinen Patienten und Klienten bei der Stabilisierung der seelischen Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und dem Aufbau von Selbstvertrauen. Lesen Sie dazu auch mein Buch "KISS YOUR LIFE", Kösel Verlag
© 2017 Dr. med. Franz Milz | by Zerlauth Branding