Stress, Burnout, Ängste


Stress, Burnout, Ängste
 

Hier erfahren Sie, wie Sie sich als Unternehmer, Manager oder Lehrer (gerade jetzt in diesen herausfordernden Zeiten von Corona) körperlich richtig erholen, neue Energie, Ideen und berufliche Perspektiven bekommen.


"Stress" ist der Oberbegriff für die Empfindung jedweder körperlicher, seelischer und geistiger Überlastung. Nach heutigen Erkenntnissen sind Stress-Belastungen mitverantwortlich für ca. 80% der Zivilisationskrankheiten. Bei längerem Stress lassen die Widerstandskräfte immer mehr nach, das körpereigene Immunsystem und die psychische Resilienz liegen am Boden. Es kommt zuerst zum Prä-Burnout, dann zum richtigen Burnout, der totalen Erschöpfung von Körper, Geist und Seele.

Kaum jemand achtet auf die ersten Signale. Typisch ist meist eine lange, oft ergebnislose Odyssee bei Ärzten und Psychotherapeuten. Die Betroffenen fühlen sich nicht ernst genommen, zunehmend verzweifelt und fürchten den totalen körperlichen und seelischen Zusammenbruch. Sie suchen dringend Hilfe bei Burnout.

Alles wird zu viel. Schon geringste Anforderungen im Alltag können nicht mehr bewältigt werden, Gedächtnis und Konzentrationsfähigkeit lassen drastisch nach, die Nerven werden immer dünner. Es kommt - ähnlich wie bei der Demenz - zum Verlust von geistiger Leistungsfähigkeit, Selbstvertrauen und jedweder Lebensfreude. Gleichzeitig fördert chronischer Stress die Entstehung von Depressionen, der Stress-Depression.

Das Fass zum Überlaufen bringen oft plötzliche private Krisen, berufliche Probleme oder, wie jetzt, die Situation durch Covid 19. Auch ein ungesunder Lebensstil mit viel Alkohol, Stimulantien und Drogen führen irgendwann zum völligen Zusammenbruch. Die meisten Betroffenen reagieren erst, wenn die gefährlichen Symptome nicht mehr zu übersehen sind:

  • Massive körperliche Erschöpfung und gravierende Leistungseinbrüche 
  • Spürbare Verschlechterung von Gedächtnis, Konzentration und geistiger Leistungsfähigkeit
  • Starke Unsicherheit und Verwirrung
  • Ausgeprägte Schlafstörungen, tagsüber starke Erschöpfung
  • Tinnitus und Kopfschmerzen
  • Unerklärbare Schmerzen am ganzen Körper (wie bei Fibromyalgie)
  • Druckgefühl in der Brust und Stolpern des Herzens 

  • Gefühl der völligen Handlungsunfähigkeit, von Schuld und Minderwertigkeit
  • Nervliche Reizbarkeit und ständige innere Unruhe 
  • Unkontrollierbare Stimmungsschwankungen und schwere Depression
  • Zunehmende Ängste, Furcht vor Demenz und Panikattacken
  • Alkoholprobleme und sozialer Rückzug

Ursachen, Hintergründe und Auslöser

Die Vielzahl und Komplexität möglicher Ursachen macht das Erkennen eines Burnouts, von Angststörungen oder einer Stress-Depression oft schwierig. Sie reichen von massiver Überforderung und Überlastung, Vitalstoffmangel und Giftbelastungen bis hin zu psychischen Traumen, Selbstwertthemen und einer lebensfeindlichen Einstellung. Hinter und unter all dem stecken immer auch Ängste, Unsicherheit und Verwirrung.

Wir spüren – soweit überhaupt erfassbar – Ihre persönlichen Risikofaktoren und Belastungen auf allen Ebenen rasch auf und zeigen Ihnen, wie Sie in ihrer Ganzheit sicher und behutsam wieder ins Lot kommen. Wir unterstützen Sie mit allen therapeutischen Möglichkeiten bei Stress und Burnout. 

Unser Behandlungskonzept ist deshalb individuell und multimethodal

Das elementare Naturprinzip Detox und Revital gilt insbesondere bei der Heilung von Körper und Seele. Entscheidend ist beim Burnout in aller Regel mit der Behandlung des Körpers zu beginnen und dabei gezielt Nervensystem und Gehirn mit einzubeziehen. So bekommen die betroffenen Patienten am schnellsten wieder das Gefühl von Energie, Vitalität und Selbstbewusstsein. Dann erst folgen die weiteren Maßnahmen.

Unsere Vorgehensweise ist immer individuell, ganzheitsmedizinisch und lösungsorientiert. Grundlagen sind Wissenschaft und Naturheilkunde, positive Psychologie, Tiefenpsychologie, spirituelle Medizin und psychotherapeutische Kurzzeitinterventionen. Konkret: 

1. Was der körperlichen Revitalisierung und dem Energieschub fürs Gehirn dient 

  •     Schmackhafte, bekömmliche und energetisierende Kost
  •     Zufuhr hochwirksamer biologischer Natur-Substanzen für Gehirn und Nerven
  •     Zellmembrantherapie mit Phosphatidylcholin, Heilung durch Mitochondrien-Therapie
  •     Akupunktur und Reflex-Therapien zur Harmonisierung des Nervensystems und mehr Energie
  •     Vitalisierende und ausgleichende Natur-Therapien (Kneipp, Bewegungstraining, Atmung) 
  •     Infusionstherapien (Mikronährstoffe, Antioxidantien, etc.) 

2. So erfolgt die behutsame körperliche Entgiftung und Entschlackung

  •     Neue ganzheitliche F.X. Mayr-Methode, angepasst an Ihre Konstitution und Befindlichkeit
  •     Entsäuerung, Entspannung und Tiefenregeneration durch regenerative Therapien
  •     Umweltgifte schrittweise ausleiten

3. So bekommen Sie wieder mehr Kraft, Energie und Vitalität für Ihre Psyche

  •     Spezielle Atemübungen für sofortige Energie 
  •     Innere Zentrierung, einfaches Achtsamkeitstraining und energetisch wirksame Meditation  
  •     Hocheffektive Mentalübungen für geistige Klarheit und Kreativität (Neurobiologie) 
  •     Visualisierung von freudvollen und kraftspendenden Erlebnissen (Limbisches System)

4. So befreien Sie sich von Traumen, lebensfeindlichen Gedanken und belastenden Emotionen

  •      Individuelle Traumen, Stress-Faktoren und systemische Belastungen erkennen und auflösen
  •      Körperempfindungen und Emotionen praktisch fühlen und zum Ausdruck bringen lernen
  •      Positive Denkmuster, Selbstwert und lebensfreundliche Gefühle entwickeln (Mindset-Wechsel)
  •      Mentale Verhaltensveränderungen und gesunde Ordnungen im Alltag (ganzheitliches Lifestyle-Management)
  •      Salutogenese-Training und Ressourcen-Aktivierung für mehr Resilienz und psychosomatische Gesundheit

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Die Rundum-Betreuung unserer Patienten und das Angebot eines Komplett-Programms von A bis Z sind unsere Spezialität!

Wir organisieren für Sie auf Wunsch die Beantragung der Behandlung bei Ihrer Krankenkasse, unterstützen Sie bei der Wahl einer geeigneten Unterkunft im Sanatorium, Klinik oder Hotel und schneidern Ihnen einen Behandlungsplan nach Maß.

Moderne Naturheilkunde, Hirnforschung und positive Psychologie weisen uns heute neue Wege zur wirksamen Behandlung von Stress und Burnout, Angst und DepressionGleichzeitig steigern Sie damit Ihre Hirnleistungsfähigkeit, d. h. Ihre Konzentration, Kreativität, Gedächtnis, nervliche Belastbarkeit, geistige Energie und nicht zuletzt Ihre positive Grundstimmung. Als Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin, Experte für Naturheilverfahren und ärztlicher Psychotherapeut ist mir besonders auch die Prävention ein Anliegen. Sie lernen deshalb als Patient den Selbstheilungskräften Ihres Körpers und Ihrer Psyche wieder zu vertrauen.
Mehr dazu auch in meinem Buch „Wie entgifte und energetisiere ich mich richtig?


Auf Grund der vielschichtigen Belastungen durch die globale Corona-Situation biete ich Ihnen ab sofort spezifische Praxis-Seminare und Einzelcoachings speziell für Führungskräfte, Unternehmer und Lehrer an. 


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